9歲來初經 就怕長不高

【聯合晚報╱李樹人】
2014.06.15 04:54 pm

醫師說生長板關了 媽媽難過哭了

孩子長不高是所有父母的夢魘!王家大女兒今年才九歲,就讀國小二年級,最近突然來了初經。第一次看到經血,小女生整個被嚇壞了,王媽媽更是驚慌失措,因為這初經未免來得太早一點,整整提前好幾年報到。

身高168公分,王媽媽對自己的身材一直相當自豪,加上另一半身高180公分,她從小就很慶幸女兒手長腳長,尤其小一入學時身高接近150公分,親友都誇說「長大後一定是模特兒」。

沒想到女兒才上小二,居然就來了初經,兩人當下都相當震撼。不但小女生要開始學習如何使用衛生棉,每月迎接生理變化;王媽媽更擔心初經來得太早,女兒恐怕再也長不高。

在親友建議下,她趕忙帶著女兒就醫,檢查骨骼發育狀況。結果醫師告訴她們:「生長板已經癒合」,也就是很可能身高已經長到極限,以後只能維持目前的152公分,不會再長高。


孩子長高小秘訣
資料來源:羅福松醫師 整理:李樹人非報系
「這怎麼可能?」聽完醫師解釋後,王媽媽難以接受,在診間就哭了起來,擔心女兒如果真的只有152公分,可能會影響長大後交友,甚至會因為略矮小,以後找不到結婚的好對象。

除了擔心、自責,王媽媽也相當納悶,夫妻兩人都是高個子,女兒從小至今也高人一等,為何會長不高?王家妹妹平常也很喜歡運動,三餐飲食正常、不太挑食,只是比較喜歡吃炸雞、薯條,難道這會影響身高發育嗎?她更想知道,生長板關閉了,身高還有得救嗎?可不可能透過藥物或是中醫藥補、食補或特殊物理治療,爭取再一次長高的機會?

性早熟未即時治療 恐難再長高

【聯合晚報╱李樹人】
2014.06.15 04:54 pm

愛玩手機、平板電腦,熬夜不睡;愛吃薯條炸雞,又貪喝可樂、汽水、手搖茶飲等含糖飲料,小心眾多壞習慣,會讓孩子長不高!林口長庚醫院兒童內分泌科主治醫師羅福松指出,家長應該從小就重視孩子生活及飲食,如果出現性早熟,需立即就醫,除了可及早避免提早發育長不高,若是腫瘤引起也可及早發現。

一般性早熟定義為,小女生滿八歲胸部開始發育、長出陰毛,甚至來了初經。小男生則是歲滿九歲半前長出陰毛、睪丸變大。一旦確定性早熟,幾乎都長不高。

羅福松診治過的性早熟病童中,女生多於男生。他最近就收治數名小女生個案,八歲前就有初經。由於腦瘤、卵巢腫瘤都會抑制生長激素分泌,當接到這些個案時,都會先做超音波檢查,排除腫瘤的可能性。

一旦確定為性早熟,只要小女生初經尚未報到,且身高在153公分以下,會建議施打「退青春期」針劑,盡量延緩初經提早報到,讓個子還有機會往上發育。例如身高152公分小女生,經過適當治療後,有機會再長高5至10公分,達到160公分。家長如果想確定孩子可以長多高,也可透過X光來照骨齡。

羅福松解釋,透過X光檢查左手手腕,就可確定骨齡,並能預估成年後的身高落點,準確度相當高。

至於該如何預防孩子長不高?羅福松強烈建議,幼兒、青少年每天一定要睡足8至10小時,晚上千萬不能太晚睡,睡前要遠離手機、平板電腦等聲光刺激。另外,每周至少運動五天,每次至少30分鐘。

飲食方面,羅福松建議,發育中的幼童每天應喝500cc低脂牛奶,且需嚴格禁止喝果汁、汽水、可樂、手搖茶飲等含糖飲料,因為含糖飲料會抑制生長素分泌,喝時開心,但等到發現長不高再懊惱,就已經來不及。
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