運動 改善記憶力
2015-07-24 15:00:23 聯合晚報 編譯陳世欽／綜合報導
運動不只有助於維護大腦的健康。根據23日發表的一項最新研究報告，如果記憶力開始減退，運動可能也有幫助，甚至還能改善阿茲海默症初期患者的生活品質。
雖然效果並不是很大，但根據最新的研究結果，如果記憶力輕微減退的人從事激烈運動，與後期阿茲海默症有關的腦部異常蛋白tau濃度就會降低。此外，運動對阿茲海默症的初期患者也有幫助。tau蛋白會破壞腦神經細胞。
美國北卡羅來納州維克森林醫學院認知神經科學家蘿拉．貝克在華府舉行的國際阿茲海默症協會學術會議中表示：「規律的有氧運動可能是協助大腦常保青春的方法。」
醫生經常建議人們進入老年期時，保持活躍的生活方式。運動有益心臟，大腦隨之受益。許多研究顯示，運動可以改善健康老年人的認知能力，進而降低罹患癡呆的風險。
阿茲海默症仍然無藥可治的局面下，改變生活方式可能是記憶力開始減退後，確保生活品質的好方法。先決條件是，與醫生共同討論並決定可確保安全的運動強度，尤其是當事人已經罹患阿茲海默症。
國際阿茲海默症協會科學長瑪麗亞．卡里洛表示：「負責照顧的人必須慎思如何讓他們所愛的人盡量從事規律運動。他們最應忌諱讓受照顧者待在家中看電視。」
丹麥與加拿大也有類似的研究。磁振造影顯示，久坐不動的老年人如果記憶力已經開始出現變化，可借助運動輔具提高心跳速率，以及血液流入攸關記憶與思考處理功能的大腦部位。
NASA 發現「另一顆地球」
2015-07-24 04:15:58 聯合報 編譯莊蕙嘉／報導
美國太空總署（NASA）廿三日宣布，找到一顆最類似地球（左）的系外行星「克卜勒452b」（右），直徑比地球長百分之六十。 美聯社
分享美國太空總署（ＮＡＳＡ）廿三日召開視訊記者會，宣布發現一顆猶如「第二個地球」的太陽系外行星，取名為克卜勒四五二ｂ，距離地球一千四百光年。這顆行星和它繞行恆星的距離，與地球和太陽的距離相同，且位於較宜人居的地帶。
新發現的好消息是新行星不會太熱或太冷，可能有水。繞行的恆星和太陽差不多大，亮度多百分之十。不過恆星比太陽早十五億年出現，現已進入衰亡階段，溫度不斷升高，將蒸發行星表面所有的水分。科學家表示，觀測新行星下場，可以預知地球十億年後處境。
ＮＡＳＡ指出：「系外行星，特別是如地球大小的其他世界，在廿一年前還是科幻小說範疇。經數千個新發現後，天文學家終於發現人類數千年來夢寐以求的：另一個地球。」
斥資六億美元（約台幣一百八十七億元）的「克卜勒太空望遠鏡計畫」自二○○九年五月啟動，目標在尋找銀河中的其他行星系，尤其是性質和地球相近，有液態水，環繞其他恆星運行的「適宜人居」行星。英國天文物理學家霍金廿日也宣布將斥資一億美元發展十年的探索外太空生物計畫。
克卜勒太空望遠鏡利用行星通過其環繞恆星正前方遮蔽其光芒的時機，觀測目標行星的亮度，藉以推測星體狀態。計畫啟始以來已觀測到四六六一顆行星，並確認其中一○二八顆。去年四月發現最像地球的「克卜勒一八六Ｆ」，距離地球有五百光年之遙，就算有生命適合居住，人類也到不了。
NASA砸百億 誓返月球定居
2015-07-24 04:16:00 世界日報 編譯中心／綜合22日電
利用3D打印器打造的月球基地。(歐洲太空總署圖片)
分享1969年7月20日，美國太空人阿姆斯壯創下人類登陸月球壯舉。事隔46年，美國航太總署(NASA)宣布，將與民間企業合作，預計可在五至七年內重返月球，20年後定居月球，把月球當成太空加油站，該計畫共花費100億美元，僅為先前估計的一成，為未來登陸火星奠定經濟可行的探測模式。
「華爾街日報」報導，近幾年NASA宣稱把太空探測的主力放在火星，但仍在研究重返月球的可能性，並特別委託前資深顧問米勒(Charles Miller)組成研究團隊，與民間企業NexGen Space LLC合作，希望能以最經濟的方式重登月球。
NASA在2005年時估計，重返月球的預算是1040億美元。但研究以目前NASA向太空站補給的運輸費為基礎推算；Space X火箭收取運費為每公斤4750美元，遠較穿梭機年代的6萬美元便宜。報告指出，透過跟私營企業合作，登月計畫成本可較「一直估計的1000億美元節省近90%」，即估計未來五至七年間只要100億美元，符合國會之前表示願意每年最多撥40億美元作載人航天計畫的預算，大幅減輕美國財政負擔。
NexGen Space解釋，重返月球有助火星探險。科學家推測，部分月球坑洞中有結凍的水，可供太空人及太空設備使用。水是太空船燃料的主要成分，但重量驚人，須花費昂貴成本才能送至太空。該計畫節省的關鍵就在於政府與民間合作。
NASA科學家克雷弗特提醒，該計畫可行性仍待商榷，重點在於月球的水藏量，「我們不知道月球上有多少水。若水量很少，就無法實行」。但如有足夠的水，人類未來可在月球上建立「太空加油站」，替太空船補給燃料，進一步探測火星，大幅節省登陸火星花費。
歐洲太空總署(ESA)去年也提出在月球上建設基地的概念，設想發射3D列印機器人登陸月球，先由機器人清掃蒐集月球表面的塵土，作為基地建材，再透過3D列印技術打造圓頂小屋，最多可住四人。利用月球塵土建造小屋好處多多，其一是省成本，不必耗巨資把已蓋好的小屋運上月球。此外，月球塵土能抵抗月球的極端溫差和太陽照射，讓人類朝久居月球的夢想更前一步。
印尼偏鄉迷信 吃土能治病
2015-07-24 04:16:01 Upaper （中央社）
印尼東爪哇省圖班縣盛產一種由深色泥土製成的小吃ampo，圖為ampo製作過程。 中央社
分享印尼東爪哇省圖班縣盛產一種奇特小吃，由深色泥土製成的ampo，就像人們食用巧克力一樣。雖然沒有醫學上的證據，但當地人相信吃ampo能夠加強消化系統，有效止痛，甚至能治療各種疾病，孕婦吃後新生寶寶皮膚會變得光滑。
製作這種泥土小吃沒有特殊的烹飪秘訣，當地居民會在稻田附近收集乾淨無沙礫的深色泥土，用木棒搗成結實的硬塊，製成長方形，再用竹刀將灰塵刮掉，接著燻烤1個小時就算完成。
當地居民認為，土壤的質地越好，ampo味道也就越好。每天在當地的市場都有販賣這種小吃，製作ampo 的居民每天能賺2美元，為從事農業的家庭提供補貼。
防「假旅遊真賣淫」？ 星國不准越女入境
2015-07-24 04:16:03 世界日報 中央社／河內23日電
許多越南籍女性旅客最近在新加坡機場被拒絕入境，必須立刻遣返回國。越南當局已致函新加坡相關部門，要求提供旅客入境的限制名單並說明原因。
越南「民智報」新聞網站今天報導，最近許多越南籍旅客雖然帶有足夠的隨身證件，但是仍遭到拒絕入境新加坡，其中大多數是年輕女性乘客，使得乘客原來搭乘的航空公司必須再度載運他們回國，造成乘客困擾及航空公司的損失。
據報導，面對上述情況，越南航空局已致函新加坡航空局，要求對方提供越南籍乘客的限制名單，以利各航空公司更新並採取適合措施，確保乘客的權益，降低其乘客運載費用損失。
另外，越南航空局也建議交通部與外交部配合召開相關會議，進而要求新加坡外交機構說明不准越南籍女乘客入境的原因，也為越南各航空公司在兩國間航線營運創造便利條件。
雖然報導未提及越南籍女乘客不准入境新加坡的原因，但是許多網友留言直指，因為不少越南籍女子以旅遊名義入境新加坡從事賣淫工作，因此被新加坡當局列入黑名單，導致許多其他女乘客入境時也常被刁難。
印尼火山爆發 峇里島900航班受影響
2015-07-24 04:16:03 世界日報 編譯中心／綜合22日電
旅客滯留在峇里島機場，等候航班消息。（路透）
分享印尼東爪哇省拉翁火山22日再度爆發，火山灰噴上1萬呎高空，更飄至旅遊熱點峇里島。當局被迫本月第三次在旅遊高峰期關閉峇里機場，導致航班取消，大量旅客滯留。
運輸部門發言人指，火山灰迅速飄至峇里上空。為保航空安全，峇里島恩古拉萊國際機場及爪哇省兩個內陸航線機場一度關閉。其後風向改變，將灰雲吹散，峇里島機場在兩小時後重開。該機場於本月9日至12日亦曾因火山灰飄至，而兩度暫時關閉，導致近900航班取消或延誤。
另外，印尼東部的德那第島伽馬拉馬火山，近日持續噴發大量火山灰，覆蓋島上村落，造成過百人不適，大部分患者出現呼吸道疾病及眼睛發炎。當局也宣布提高災難預警，並下令疏散近800名居民。
小喬治2歲啦！新照萌暈粉絲
2015-07-24 04:16:04 世界日報 編譯中心／綜合22日電
英國喬治小王子22日將慶祝2歲生日，王室替這位未來的國王和妹妹夏綠蒂公主安排一場小型家族聚會，慶祝喬治「2歲惡魔期」的到來。（取材自推特）
分享英國喬治小王子22日迎來兩歲生日，王室替這位未來的國王和妹妹夏綠蒂公主安排一場小型家族聚會，慶祝喬治「2歲惡魔期」（terrible twos）的到來。
小喬治是僅次於爺爺查理王子和爸爸威廉王子之後的王位第三順位繼承人。有別於往年一歲生日在肯辛頓宮舉行生日會，威廉夫婦將在皇室大宅安墨堡為愛兒辦生日會，一家四口享受天倫之樂。
肯辛頓宮的推特和影像分享網站Instagram帳號日前發布喬治的最新官方照片，隨即引發王室粉絲熱烈回應。網友@BillyBambino寫道：「他們長得好快，你還沒發現，他們就已經成了英國國王！」；@erikaolson也說：「我永遠都是王室的鐵粉。」
廣角鏡／日本抗暑裝 冰水揹著走
2015-07-24 04:16:05 聯合報 法新社
東京飆到攝氏35度，「猛暑對策展」推出各款抗暑商品，包括這款清涼衣已是第二代，內建冰水循環系統，發明人中西雄三（左）23日現場示範。 法新社
分享東京飆到攝氏35度，「猛暑對策展」推出各款抗暑商品，包括這款清涼衣已是第二代，內建冰水循環系統，發明人中西雄三（左）23日現場示範。
2015-07-24 15:00:23 聯合晚報 編譯陳世欽／綜合報導
運動不只有助於維護大腦的健康。根據23日發表的一項最新研究報告，如果記憶力開始減退，運動可能也有幫助，甚至還能改善阿茲海默症初期患者的生活品質。
雖然效果並不是很大，但根據最新的研究結果，如果記憶力輕微減退的人從事激烈運動，與後期阿茲海默症有關的腦部異常蛋白tau濃度就會降低。此外，運動對阿茲海默症的初期患者也有幫助。tau蛋白會破壞腦神經細胞。
美國北卡羅來納州維克森林醫學院認知神經科學家蘿拉．貝克在華府舉行的國際阿茲海默症協會學術會議中表示：「規律的有氧運動可能是協助大腦常保青春的方法。」
醫生經常建議人們進入老年期時，保持活躍的生活方式。運動有益心臟，大腦隨之受益。許多研究顯示，運動可以改善健康老年人的認知能力，進而降低罹患癡呆的風險。
阿茲海默症仍然無藥可治的局面下，改變生活方式可能是記憶力開始減退後，確保生活品質的好方法。先決條件是，與醫生共同討論並決定可確保安全的運動強度，尤其是當事人已經罹患阿茲海默症。
國際阿茲海默症協會科學長瑪麗亞．卡里洛表示：「負責照顧的人必須慎思如何讓他們所愛的人盡量從事規律運動。他們最應忌諱讓受照顧者待在家中看電視。」
丹麥與加拿大也有類似的研究。磁振造影顯示，久坐不動的老年人如果記憶力已經開始出現變化，可借助運動輔具提高心跳速率，以及血液流入攸關記憶與思考處理功能的大腦部位。
NASA 發現「另一顆地球」
2015-07-24 04:15:58 聯合報 編譯莊蕙嘉／報導
美國太空總署（NASA）廿三日宣布，找到一顆最類似地球（左）的系外行星「克卜勒452b」（右），直徑比地球長百分之六十。 美聯社
分享美國太空總署（ＮＡＳＡ）廿三日召開視訊記者會，宣布發現一顆猶如「第二個地球」的太陽系外行星，取名為克卜勒四五二ｂ，距離地球一千四百光年。這顆行星和它繞行恆星的距離，與地球和太陽的距離相同，且位於較宜人居的地帶。
新發現的好消息是新行星不會太熱或太冷，可能有水。繞行的恆星和太陽差不多大，亮度多百分之十。不過恆星比太陽早十五億年出現，現已進入衰亡階段，溫度不斷升高，將蒸發行星表面所有的水分。科學家表示，觀測新行星下場，可以預知地球十億年後處境。
ＮＡＳＡ指出：「系外行星，特別是如地球大小的其他世界，在廿一年前還是科幻小說範疇。經數千個新發現後，天文學家終於發現人類數千年來夢寐以求的：另一個地球。」
斥資六億美元（約台幣一百八十七億元）的「克卜勒太空望遠鏡計畫」自二○○九年五月啟動，目標在尋找銀河中的其他行星系，尤其是性質和地球相近，有液態水，環繞其他恆星運行的「適宜人居」行星。英國天文物理學家霍金廿日也宣布將斥資一億美元發展十年的探索外太空生物計畫。
克卜勒太空望遠鏡利用行星通過其環繞恆星正前方遮蔽其光芒的時機，觀測目標行星的亮度，藉以推測星體狀態。計畫啟始以來已觀測到四六六一顆行星，並確認其中一○二八顆。去年四月發現最像地球的「克卜勒一八六Ｆ」，距離地球有五百光年之遙，就算有生命適合居住，人類也到不了。
NASA砸百億 誓返月球定居
2015-07-24 04:16:00 世界日報 編譯中心／綜合22日電
利用3D打印器打造的月球基地。(歐洲太空總署圖片)
分享1969年7月20日，美國太空人阿姆斯壯創下人類登陸月球壯舉。事隔46年，美國航太總署(NASA)宣布，將與民間企業合作，預計可在五至七年內重返月球，20年後定居月球，把月球當成太空加油站，該計畫共花費100億美元，僅為先前估計的一成，為未來登陸火星奠定經濟可行的探測模式。
「華爾街日報」報導，近幾年NASA宣稱把太空探測的主力放在火星，但仍在研究重返月球的可能性，並特別委託前資深顧問米勒(Charles Miller)組成研究團隊，與民間企業NexGen Space LLC合作，希望能以最經濟的方式重登月球。
NASA在2005年時估計，重返月球的預算是1040億美元。但研究以目前NASA向太空站補給的運輸費為基礎推算；Space X火箭收取運費為每公斤4750美元，遠較穿梭機年代的6萬美元便宜。報告指出，透過跟私營企業合作，登月計畫成本可較「一直估計的1000億美元節省近90%」，即估計未來五至七年間只要100億美元，符合國會之前表示願意每年最多撥40億美元作載人航天計畫的預算，大幅減輕美國財政負擔。
NexGen Space解釋，重返月球有助火星探險。科學家推測，部分月球坑洞中有結凍的水，可供太空人及太空設備使用。水是太空船燃料的主要成分，但重量驚人，須花費昂貴成本才能送至太空。該計畫節省的關鍵就在於政府與民間合作。
NASA科學家克雷弗特提醒，該計畫可行性仍待商榷，重點在於月球的水藏量，「我們不知道月球上有多少水。若水量很少，就無法實行」。但如有足夠的水，人類未來可在月球上建立「太空加油站」，替太空船補給燃料，進一步探測火星，大幅節省登陸火星花費。
歐洲太空總署(ESA)去年也提出在月球上建設基地的概念，設想發射3D列印機器人登陸月球，先由機器人清掃蒐集月球表面的塵土，作為基地建材，再透過3D列印技術打造圓頂小屋，最多可住四人。利用月球塵土建造小屋好處多多，其一是省成本，不必耗巨資把已蓋好的小屋運上月球。此外，月球塵土能抵抗月球的極端溫差和太陽照射，讓人類朝久居月球的夢想更前一步。
印尼偏鄉迷信 吃土能治病
2015-07-24 04:16:01 Upaper （中央社）
印尼東爪哇省圖班縣盛產一種由深色泥土製成的小吃ampo，圖為ampo製作過程。 中央社
分享印尼東爪哇省圖班縣盛產一種奇特小吃，由深色泥土製成的ampo，就像人們食用巧克力一樣。雖然沒有醫學上的證據，但當地人相信吃ampo能夠加強消化系統，有效止痛，甚至能治療各種疾病，孕婦吃後新生寶寶皮膚會變得光滑。
製作這種泥土小吃沒有特殊的烹飪秘訣，當地居民會在稻田附近收集乾淨無沙礫的深色泥土，用木棒搗成結實的硬塊，製成長方形，再用竹刀將灰塵刮掉，接著燻烤1個小時就算完成。
當地居民認為，土壤的質地越好，ampo味道也就越好。每天在當地的市場都有販賣這種小吃，製作ampo 的居民每天能賺2美元，為從事農業的家庭提供補貼。
防「假旅遊真賣淫」？ 星國不准越女入境
2015-07-24 04:16:03 世界日報 中央社／河內23日電
許多越南籍女性旅客最近在新加坡機場被拒絕入境，必須立刻遣返回國。越南當局已致函新加坡相關部門，要求提供旅客入境的限制名單並說明原因。
越南「民智報」新聞網站今天報導，最近許多越南籍旅客雖然帶有足夠的隨身證件，但是仍遭到拒絕入境新加坡，其中大多數是年輕女性乘客，使得乘客原來搭乘的航空公司必須再度載運他們回國，造成乘客困擾及航空公司的損失。
據報導，面對上述情況，越南航空局已致函新加坡航空局，要求對方提供越南籍乘客的限制名單，以利各航空公司更新並採取適合措施，確保乘客的權益，降低其乘客運載費用損失。
另外，越南航空局也建議交通部與外交部配合召開相關會議，進而要求新加坡外交機構說明不准越南籍女乘客入境的原因，也為越南各航空公司在兩國間航線營運創造便利條件。
雖然報導未提及越南籍女乘客不准入境新加坡的原因，但是許多網友留言直指，因為不少越南籍女子以旅遊名義入境新加坡從事賣淫工作，因此被新加坡當局列入黑名單，導致許多其他女乘客入境時也常被刁難。
印尼火山爆發 峇里島900航班受影響
2015-07-24 04:16:03 世界日報 編譯中心／綜合22日電
旅客滯留在峇里島機場，等候航班消息。（路透）
分享印尼東爪哇省拉翁火山22日再度爆發，火山灰噴上1萬呎高空，更飄至旅遊熱點峇里島。當局被迫本月第三次在旅遊高峰期關閉峇里機場，導致航班取消，大量旅客滯留。
運輸部門發言人指，火山灰迅速飄至峇里上空。為保航空安全，峇里島恩古拉萊國際機場及爪哇省兩個內陸航線機場一度關閉。其後風向改變，將灰雲吹散，峇里島機場在兩小時後重開。該機場於本月9日至12日亦曾因火山灰飄至，而兩度暫時關閉，導致近900航班取消或延誤。
另外，印尼東部的德那第島伽馬拉馬火山，近日持續噴發大量火山灰，覆蓋島上村落，造成過百人不適，大部分患者出現呼吸道疾病及眼睛發炎。當局也宣布提高災難預警，並下令疏散近800名居民。
小喬治2歲啦！新照萌暈粉絲
2015-07-24 04:16:04 世界日報 編譯中心／綜合22日電
英國喬治小王子22日將慶祝2歲生日，王室替這位未來的國王和妹妹夏綠蒂公主安排一場小型家族聚會，慶祝喬治「2歲惡魔期」的到來。（取材自推特）
分享英國喬治小王子22日迎來兩歲生日，王室替這位未來的國王和妹妹夏綠蒂公主安排一場小型家族聚會，慶祝喬治「2歲惡魔期」（terrible twos）的到來。
小喬治是僅次於爺爺查理王子和爸爸威廉王子之後的王位第三順位繼承人。有別於往年一歲生日在肯辛頓宮舉行生日會，威廉夫婦將在皇室大宅安墨堡為愛兒辦生日會，一家四口享受天倫之樂。
肯辛頓宮的推特和影像分享網站Instagram帳號日前發布喬治的最新官方照片，隨即引發王室粉絲熱烈回應。網友@BillyBambino寫道：「他們長得好快，你還沒發現，他們就已經成了英國國王！」；@erikaolson也說：「我永遠都是王室的鐵粉。」
廣角鏡／日本抗暑裝 冰水揹著走
2015-07-24 04:16:05 聯合報 法新社
東京飆到攝氏35度，「猛暑對策展」推出各款抗暑商品，包括這款清涼衣已是第二代，內建冰水循環系統，發明人中西雄三（左）23日現場示範。 法新社
分享東京飆到攝氏35度，「猛暑對策展」推出各款抗暑商品，包括這款清涼衣已是第二代，內建冰水循環系統，發明人中西雄三（左）23日現場示範。
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