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把握搶救急性中風的黃金3小時，請記住「FAST」四步驟，包括臉部 (FACE)左右邊是否歪斜，手 (ARM)是否能平舉抬高，說話(SPEECH)是否能完整清晰的講完一句話，如果上述三項有一樣未達成，則進行第四個電話 (TELEPHONE)記下發生時間，盡速送醫治療。

多項早期研究認為，身體活動有助於降低出血性中風或腦溢血危險。這項研究還有待進一步深入。不過，根據世界衛生組織和美國疾病控制中心健康指南，為了保持健康，每周應運動至少150分鐘，相當於每周進行2.5小時的快走等中等強度的運動。
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