close
多了肌肉 少了精子

【聯合晚報╱記者黃玉芳/台北報導】
2014.06.23 03:23 pm


為了變身肌肉男,有些人自行購買口服的荷爾蒙藥物,想要增加肌肉質量,但荷爾蒙可能讓睪丸功能發生變化。
報系資料照片世足賽各國球星精壯的肌肉令不少人羨慕,為了練出一身肌肉,有些男性會自行購買口服荷爾蒙藥物,但醫師警告,有年輕患者為治療不孕,檢查發現精子量太少,精蟲幾乎不會動,一問之下才知道是自行服藥,不知道補充荷爾蒙會讓精子品質下降。同時口服的荷爾蒙藥物具有肝毒性,服藥時應長期追蹤,否則可能發生肝炎、黃疸。
一名30多歲的男性為了準備懷孕,跟太太到婦產科檢查,但精液檢驗報告發現精子數量太少、活動力也不佳,轉介到泌尿科。

台北馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示,一問之下才知道他為了變身肌肉男,自行購買口服的荷爾蒙藥物,想要增加肌肉質量。但荷爾蒙可能讓睪丸功能發生變化,睪丸變小,摸起來軟趴趴。國外文獻發現,使用荷爾蒙後停用一年,睪丸功能才能恢復九成。

門診發現,部分30多歲男性則是為了求子,卻發生性生活「疲軟」,聽從他人建議補充荷爾蒙,誤以為可以重振雄風、改善勃起功能。

不過,蔡維恭說,年輕男性通常不是缺乏荷爾蒙導致性趣缺缺,而是壓力過大,常需趕在太太排卵期間努力做人,每次連續兩、三天內密集性生活,若不容易懷孕,越來越沒有自信。而且服用荷爾蒙反而會導致精子品質下降,更不容易懷孕。

蔡維恭指出,抽血檢驗睪固酮不足的中老年男性才需補充荷爾蒙,民眾勿濫用,若有需要補充,目前較建議使用凝膠或是針劑劑型,口服荷爾蒙藥物具有肝毒性,用藥更需長期追蹤,否則恐有肝炎、黃疸等副作用。
女人主動 男人是愛還是怕?

2014/06/22
【聯合報/記者邱榆蕙/報導】
「突然,女人用迷眩的眼神看著另一半,走過去將男人撲倒在床,瘋狂地接吻、搓揉,解開男人的上衣、褲襠,慢慢地將口唇往下移……」這是經常出現在電影裡的火辣橋段。

但,女人主動坐到男人身上,所有的男人都能樂在其中嗎?愛麗生婦產科院長潘俊亨表示,「現實生活中,有些男性可能會因此受驚嚇,甚至無法勃起。」

挑逗男性 從裡到外才有用

「女人主動撫摸男伴私處,才能傳達明確訊息。」潘俊亨指出,男性是天生具有侵略性的動物,大多時候喜歡採取主動姿態,一般來講,男人主動求愛的順序是「從外到內」。為了讓女性欣然接受,可能先撫摸及親吻頭髮、後頸、胸部、耳朵等處,引起女人性的欲望,再直搗黃龍。反之,女人主動求愛則要「從裡到外」。

「男女身體在做愛需求上大不同。」潘俊亨說,男人準備做愛時,需要接收到明確快速的訊息,因此當女人主導時,就要「從裡到外」,直接用手搓揉或口唇吸吮陰莖,讓男人接收到「做愛」的訊息,有心理準備後,就能順利勃起。

玉女或女王蜂 都可能反效果

「女王攻勢」、「矜持玉女」都未必好,潘俊亨認為,男性並不是隨時都處在備戰狀態,假如女方不管另一半是否正在看報紙、吃飯還是工作等,直接往對方身上坐,有些男性可能受到驚嚇而將女方推開。

反之,有些女人以為男人喜歡「清純玉女」,想要又不敢直接表示,接吻時搓揉男性胸部、肩膀、大腿等處,甚至在做愛過程中,反應過於羞澀。潘俊亨認為,當兩人已有過性經驗後,假裝「矜持」讓男性興奮是不必要的動作,這只會讓男性搞不清楚「妳想幹嘛」。

三階段求愛 主動被動交替

那麼,女人主動求愛該怎麼做?潘俊亨認為,女人若想讓男人快速勃起,直接用手及口唇刺激男性三個主要敏感帶,陰莖的龜頭及中段、兩顆睪丸及肛門附近的黑色皺褶。當給予主要敏感帶一定程度的刺激後,再撫弄胸部、肩膀、大腿等身體各部位,才有加乘作用,延長男性興奮持久的狀態。

潘俊亨解釋,前戲、過程、完事三階段的主動方式大不同,男人傾向前戲自己引導,女人用動作及言語明示即可;做愛過程,則希望女人主動,激情的扭動、主動轉換姿勢等,這讓男人感受到女方正在積極參與;完事後女方若還要再戰一回合,則要等十分鐘,讓男性陰莖根部血液回流,帶養分到身體各處,回復疲勞,才能進行二次床戰。

潘俊亨表示,男女房事會因好感及喜歡程度有所差異,若兩人對彼此的習慣甚為了解,進行性行為時已有默契,就能打破與異性身體接觸的限制。

準備好了嗎?
觸覺+視覺 勃起反應只要1秒鐘

男性陰莖從軟小到硬大要多久時間?潘俊亨指出,男性勃起原因可歸為三種:

1.性器官直接刺激。

2.視覺、聽覺、想像引起的腦中樞刺激。

3.睡眠中腦中樞緣起的反應。

男女做愛大多是前兩種情況,女性直接撫摸男性陰部,露出身體給予視覺刺激、低喃性愛話語讓男性有想像空間等。

當男人接收到適當刺激後,大腦會釋放出「我要做愛」的訊息,使陰莖快速鬆弛開來、快速充血,直到壓力上升到一定限度,充滿血液的海綿體會將陰莖撐起,同時血管收縮,保持又硬又長的狀態,有時候這一連串動作只需要1秒鐘的時間。

【2014/06/22 聯合報】
5大環境 威脅精子健康

2014/02/24
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】
去年一項研究顯示,男性如果看太多電視,精子數量便會大大減少,不過美國曼尼‧阿爾法雷斯醫師在福斯新聞網發表文章指出,看電視不見得會直接造成精子數量減少,問題可能不在看電視本身,而是常看電視,不運動容易造成肥胖、體重過重,肌肉量也會減少,主要是肥胖、體重過重、肌肉量不足會對精子數量、品質造成影響。

阿爾法雷斯醫師解釋,這項研究發現,與有規律運動習慣的男性相比,男性一星期看電視時間若達二十小時以上,精子活動力、精子數量多半會變得比較差。但過去有研究發現,體重、肌肉量都會直接影響睪固酮濃度,進而改變精子數量,可見看電視時間長短與精子數量多寡兩者並沒有直接關係。

雖然看電視不一定會影響精子數量、品質,但在生活環境中,主要有五大威脅可能傷害精子健康,讓數目下降。

一、工業化學物質:像苯、殺蟲劑、農藥、除草劑與一些油漆物質都會減少精子數量。

二、重金屬:特別是鉛,對精子傷害更大。

三、放射線、X光;如果讓骨盆區域接觸放射線、X光,很容易減少精子數量。

四、溫度過高:頻繁使用三溫暖、泡溫泉、泡熱水澡、SPA都會影響男性精子數量,若將手提電腦放在大腿上,也會對精子造成傷害。當睪丸處於高溫環境,精子製造能力就會大為減弱。

五、長時間騎腳踏車:長時間騎腳踏車會對精子造成損傷,使精子數量減少。

此外,像精索靜脈曲張、性傳染病等病理因素也會對精子製造產生不良影響。

國內醫師提醒:

國泰綜合醫院總院泌尿科主任陳國強表示,男性想要維持精子健康,就得避免罹患性傳染病,不要濫交,進行性行為時記得戴保險套。像披衣菌、淋病都會引起睪丸、副睪丸發炎,若輸精管結疤、阻塞,精子品質、數量就會受到影響。

飲食方面,在飲食均衡前提下多攝取蔬菜、水果等抗氧化食物。另外,體重不能過重,不要吸毒,少穿緊身褲子,這樣較不會傷害精子健康。

※延伸閱讀》
‧猛吃高纖生菜 減掉體重 也減掉性欲
‧常吃胡蘿蔔 精子活跳跳
‧倒陽食材:生菜、竹筍、檸檬汁
‧圖解身體小百科/原來精子長這樣!
女生泌尿道感染增 多喝水、穿著別悶

2014/06/16
【聯合晚報╱記者陳麗婷╱台北報導】

醫師建議女性朋友,夏天少穿牛仔褲或緊身褲,以免陰道、尿道處於過於潮濕、悶熱的環境,易引起細菌感染。 報系資料照
天氣潮濕、悶熱,門診發現,女性下泌尿道感染患者增加。醫師近來收治一名20多歲女性,因公司廁所正在整修,必須跑到較遠的地方借廁所,患者覺得很麻煩,乾脆憋尿,一整天下來,反而感到頻尿、解尿有灼熱感,就醫檢查已是尿道及膀胱發炎。醫師提醒,夏天悶熱,應多補充水分、勿憋尿,穿棉質、透氣褲子,避免發炎。
收治這名患者的中山醫院婦產科醫師郭安妮表示,最近門診下泌尿道感染患者,比往常增加約兩成,主因夏天太悶熱,如果沒有多補充水分且憋尿,無法將尿道口細菌沖掉,加上女性的尿道比較短,細菌很容易沿著尿道跑到膀胱引起發炎,更嚴重的還會造成腎臟發炎。

此外,郭安妮說,穿緊身褲、牛仔褲、長時間使用衛生護墊卻不常更換,也易引發陰道和尿道發炎。而若已感染陰道發炎,感到搔癢,應立即就醫治療,才能防止細菌又跑到尿道引起感染。

夏天 每天應喝水2000到2500cc、勿憋尿

下泌尿道感染可使用抗生素、解熱鎮痛劑等藥物治療、緩解疼痛,但她也提醒女性朋友預防感染非常重要,夏天每天應喝水2000到2500cc,若有運動流汗,應補充更多水分,且千萬不要憋尿;絲襪或內搭褲,非必要盡量不要穿,以免過於悶熱。

彰基婦產部主任蔡鴻德也建議女性朋友,夏天盡量不要穿牛仔褲或緊身褲,以免陰道、尿道處於過於潮濕、悶熱的環境,易引起細菌感染,因此,建議可穿著透氣、通風的褲子或裙子,內褲最好挑選棉質;此外,衛生護墊等用品,每隔兩小時要更換一次,避免引發感染。
其實你不懂我的身、我的心—談女性性功能障礙

2014/06/15
【聯合報/文/鄒頡龍】
熱鬧的餐廳,座無虛席,服務生穿梭其中,將餐點一一送上。

「啊……」一頭蓬鬆的捲髮,女孩年輕亮麗,深邃的大眼睛微微瞇上,就在餐桌上發出呻吟。

「妳……還好嗎?」餐桌對面的男伴問。實在很尷尬。

「啊………」女孩不理會他,繼續大聲發出陶醉的、忘我的呻吟。雙手抱在胸前,聲音愈來愈大,愈來愈響,最後女孩頭向後仰,接近歇斯底里的叫喊,伴隨身體的抖動,彷彿進入極度的歡愉……

這是什麼情形?這明明是餐廳啊!而且沒有人碰她。所有人目瞪口呆,無法置信。一位隔壁桌的老太太打破沉默,向服務生說:「請給我與那位女孩相同的餐點。」

這是1989年愛情喜劇「當哈利碰上莎莉」(When Harry Met Sally)的著名場景。由梅格·萊恩飾演的莎莉在大庭廣眾做出逼真的性歡愉叫聲,甚至模擬出高潮,是想告訴自大自誇的男伴:你怎麼知道你的女伴真的享受你的表現?你看到女方的滿足,可能只是她不忍心讓你失望而演出的一場戲。

相較於男性,女性的性反應更為複雜,不僅是生理,更涉及深層的心理層面。雖然女性在房事方面沒有男人「永垂不朽」(陽痿)的痛苦,不必性高潮,也能懷孕生育,但是若忽略了性生活品質,女人的性活動可能只是一連串乏味的動作,對身、心有負面影響。

美國泌尿疾病基金會(AFUD)為「女性性功能障礙」作了以下分類。

1.性欲缺乏(Hypoactive sexual desire disorder):持續或反覆發生的缺乏性欲。

2.性甦醒障礙(Sexual arousal disorder):即使予以刺激,也無法達到或維持「性興奮」的反應。

3.性高潮障礙(Orgasmic disorder): 給予足夠的刺激與性甦醒過程,仍持續或反覆無法達到高潮。

4.性交疼痛(Sexual pain disorders):因性行為所導致的性器官疼痛。其中較為嚴重的一種為「陰道痙攣」(vaginismus),行房時陰道外三分之一的肌肉會不由自主的痙攣,常使得男女雙方都非常沮喪。

女性性功能障礙是常見的問題。2007年針對2467位歐洲20歲至70歲婦女所作的研究,29%有性欲缺乏,22%性甦醒障礙,19%性高潮障礙,14%有性交疼痛的困擾。

女性性功能障礙的原因可能是精神上、情感上的抗拒,也有可能是生理疾病所造成。如:因為更年期停經或手術摘除卵巢後女性荷爾蒙的不足,神經血管疾病、手術、受傷等原因,造成骨盆腔女性性器官血流不足。至於「陰道痙攣」,常源自於女性對性行為時痛楚經驗的恐懼。

女性性功能障礙真的只是女性的問題?2012年義大利女醫師A. Graziottin在歐洲泌尿科醫學會演講,直接指出:女性性功能障礙,男性性伴侶要負很大責任,例如:是否男性的行為與外表缺乏吸引力?難怪女性會「性趣缺缺」;而男人的性功能障礙──陽痿、早洩,更是造成女性性功能障礙的重大原因。研究指出:若能成功治療男性的陽痿、早洩,女性性功能障礙亦能大幅改善。這場演說打破傳統「女性疾病」的思維,將箭頭指向男性,提供新的觀點。

「當哈利碰上莎莉」電影探討男性與女性「身、心」的互動。導演另一個巧思,是安排許多對年邁的伴侶,在銀幕前談數十年前的相遇、相愛、相處的點滴。歲月匆匆,夫妻能甜蜜相伴相隨,實在是莫大的恩賜。溝通、體貼、互信互諒,才是「水乳交融」、「魚水之歡」的根基。

(本文作者為中國醫藥大學泌尿學科副教授、台灣泌尿科醫學會婦女泌尿學暨尿路動力學委員會委員)
arrow
arrow
    全站熱搜

    Andk 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()