出現妊娠紋？孕期保養不可不知
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
大S順利產下漂亮女娃「長腿妹」，多位好萊塢女星如茱兒芭莉摩、梅根福克斯、關史蒂芬妮等也在今年陸續生下馬寶寶，讓國內外演藝圈皆彌漫著一股「新生命誕生」的喜悅；提到這些明星媽咪，總是讓許多同樣懷孕、生產的媽咪們又羨又妒，因為眾多女星恢復身材的功力不僅快又有效率，而且還沒有妊娠紋，產後依然可自信穿著比基尼上鏡，不過可別以為女明星的產後不留痕跡全都是天生麗質，事實上只要肯下功夫勤保養，妳也可以像明星媽咪般一樣靚！
不想讓妊娠紋上身？知名皮膚科女醫師曾銘儀提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。第二是做好體重管理，孕期的體重應是漸進式增加，否則皮下組織來不及反應就容易導致妊娠紋出現，第三則是必須適度運動，因為運動可促進身體新陳代謝、幫助肌膚適度伸展；只要掌握以上保養3要訣，不讓妊娠紋上身，孕期、產後照穿比基尼絕非夢想。
值得一提的是，想讓肌膚維持健康的最佳狀態，皮膚科醫師一致建議，產品最好是pH5.5的微酸性配方，因為正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，可減少水分散失、保護肌膚不受外界環境刺激，倘若使用鹼性或過酸的護膚產品，就會使這層天然保護膜受到損傷。此外，對孕媽咪們來說，成分的安全與效果更是錙銖必計，最好是媽咪們可安心使用的優質天然萃取成分，例如可保持肌膚彈性的天然胜肽修護複合體，可抗氧化及促進傷口癒合的積雪草萃取，以及能提高保濕度、讓肌膚水嫩有光澤的乳木果油等；而含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分則是萬萬不可有，如此一來孕媽咪們才可安心使用。
懂得寵愛自己、讓自己天天有美麗好心情，就是給寶貝的最佳胎教；選對保養品、從懷孕開始至產後3個月內確實做好孕期保養，輕鬆當個漂亮孕媽，散發屬於妳的明星風采！
對抗妊娠紋，醫生籲從孕期開始
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧！
出現妊娠紋？孕期保養不可不知
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
大S順利產下漂亮女娃「長腿妹」，多位好萊塢女星如茱兒芭莉摩、梅根福克斯、關史蒂芬妮等也在今年陸續生下馬寶寶，讓國內外演藝圈皆彌漫著一股「新生命誕生」的喜悅；提到這些明星媽咪，總是讓許多同樣懷孕、生產的媽咪們又羨又妒，因為眾多女星恢復身材的功力不僅快又有效率，而且還沒有妊娠紋，產後依然可自信穿著比基尼上鏡，不過可別以為女明星的產後不留痕跡全都是天生麗質，事實上只要肯下功夫勤保養，妳也可以像明星媽咪般一樣靚！
不想讓妊娠紋上身？知名皮膚科女醫師曾銘儀提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。第二是做好體重管理，孕期的體重應是漸進式增加，否則皮下組織來不及反應就容易導致妊娠紋出現，第三則是必須適度運動，因為運動可促進身體新陳代謝、幫助肌膚適度伸展；只要掌握以上保養3要訣，不讓妊娠紋上身，孕期、產後照穿比基尼絕非夢想。
值得一提的是，想讓肌膚維持健康的最佳狀態，皮膚科醫師一致建議，產品最好是pH5.5的微酸性配方，因為正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，可減少水分散失、保護肌膚不受外界環境刺激，倘若使用鹼性或過酸的護膚產品，就會使這層天然保護膜受到損傷。此外，對孕媽咪們來說，成分的安全與效果更是錙銖必計，最好是媽咪們可安心使用的優質天然萃取成分，例如可保持肌膚彈性的天然胜肽修護複合體，可抗氧化及促進傷口癒合的積雪草萃取，以及能提高保濕度、讓肌膚水嫩有光澤的乳木果油等；而含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分則是萬萬不可有，如此一來孕媽咪們才可安心使用。
懂得寵愛自己、讓自己天天有美麗好心情，就是給寶貝的最佳胎教；選對保養品、從懷孕開始至產後3個月內確實做好孕期保養，輕鬆當個漂亮孕媽，散發屬於妳的明星風采！
對抗妊娠紋，醫生籲從孕期開始
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧！
對抗妊娠紋，醫生籲從孕期開始
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
大S順利產下漂亮女娃「長腿妹」，多位好萊塢女星如茱兒芭莉摩、梅根福克斯、關史蒂芬妮等也在今年陸續生下馬寶寶，讓國內外演藝圈皆彌漫著一股「新生命誕生」的喜悅；提到這些明星媽咪，總是讓許多同樣懷孕、生產的媽咪們又羨又妒，因為眾多女星恢復身材的功力不僅快又有效率，而且還沒有妊娠紋，產後依然可自信穿著比基尼上鏡，不過可別以為女明星的產後不留痕跡全都是天生麗質，事實上只要肯下功夫勤保養，妳也可以像明星媽咪般一樣靚！
不想讓妊娠紋上身？知名皮膚科女醫師曾銘儀提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。第二是做好體重管理，孕期的體重應是漸進式增加，否則皮下組織來不及反應就容易導致妊娠紋出現，第三則是必須適度運動，因為運動可促進身體新陳代謝、幫助肌膚適度伸展；只要掌握以上保養3要訣，不讓妊娠紋上身，孕期、產後照穿比基尼絕非夢想。
值得一提的是，想讓肌膚維持健康的最佳狀態，皮膚科醫師一致建議，產品最好是pH5.5的微酸性配方，因為正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，可減少水分散失、保護肌膚不受外界環境刺激，倘若使用鹼性或過酸的護膚產品，就會使這層天然保護膜受到損傷。此外，對孕媽咪們來說，成分的安全與效果更是錙銖必計，最好是媽咪們可安心使用的優質天然萃取成分，例如可保持肌膚彈性的天然胜肽修護複合體，可抗氧化及促進傷口癒合的積雪草萃取，以及能提高保濕度、讓肌膚水嫩有光澤的乳木果油等；而含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分則是萬萬不可有，如此一來孕媽咪們才可安心使用。
懂得寵愛自己、讓自己天天有美麗好心情，就是給寶貝的最佳胎教；選對保養品、從懷孕開始至產後3個月內確實做好孕期保養，輕鬆當個漂亮孕媽，散發屬於妳的明星風采！
對抗妊娠紋，醫生籲從孕期開始
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧！
出現妊娠紋？孕期保養不可不知
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
大S順利產下漂亮女娃「長腿妹」，多位好萊塢女星如茱兒芭莉摩、梅根福克斯、關史蒂芬妮等也在今年陸續生下馬寶寶，讓國內外演藝圈皆彌漫著一股「新生命誕生」的喜悅；提到這些明星媽咪，總是讓許多同樣懷孕、生產的媽咪們又羨又妒，因為眾多女星恢復身材的功力不僅快又有效率，而且還沒有妊娠紋，產後依然可自信穿著比基尼上鏡，不過可別以為女明星的產後不留痕跡全都是天生麗質，事實上只要肯下功夫勤保養，妳也可以像明星媽咪般一樣靚！
不想讓妊娠紋上身？知名皮膚科女醫師曾銘儀提醒準媽咪們務必從懷孕就開始保養。因為妊娠紋是因為懷孕時肌膚擴張過於迅速，導致皮下的纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，而修復過程又跟不上肌膚的擴張速度所引發的一種皮膚症狀，所以保養的第一要訣，就是從孕期開始至產後3個月內，在懷孕時會迅速擴張的肌膚部位（如肚皮、腰側、大腿、臀部和胸部等處）善用除紋霜做好肌膚保濕，增加肌膚的彈性與延展性，就可預防或減緩妊娠紋產生。第二是做好體重管理，孕期的體重應是漸進式增加，否則皮下組織來不及反應就容易導致妊娠紋出現，第三則是必須適度運動，因為運動可促進身體新陳代謝、幫助肌膚適度伸展；只要掌握以上保養3要訣，不讓妊娠紋上身，孕期、產後照穿比基尼絕非夢想。
值得一提的是，想讓肌膚維持健康的最佳狀態，皮膚科醫師一致建議，產品最好是pH5.5的微酸性配方，因為正常皮膚的表面有一層微酸性的保護膜，可減少水分散失、保護肌膚不受外界環境刺激，倘若使用鹼性或過酸的護膚產品，就會使這層天然保護膜受到損傷。此外，對孕媽咪們來說，成分的安全與效果更是錙銖必計，最好是媽咪們可安心使用的優質天然萃取成分，例如可保持肌膚彈性的天然胜肽修護複合體，可抗氧化及促進傷口癒合的積雪草萃取，以及能提高保濕度、讓肌膚水嫩有光澤的乳木果油等；而含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分則是萬萬不可有，如此一來孕媽咪們才可安心使用。
懂得寵愛自己、讓自己天天有美麗好心情，就是給寶貝的最佳胎教；選對保養品、從懷孕開始至產後3個月內確實做好孕期保養，輕鬆當個漂亮孕媽，散發屬於妳的明星風采！
對抗妊娠紋，醫生籲從孕期開始
2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧！
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2014/05/19
【聯合線上企劃╱黃麗煌】
寶寶的誕生為每一個家庭帶來無限的喜悅，但懷孕所帶來的變化也常讓許多媽媽措手不及，體重上升、肚皮鬆垮不說，爬滿肚子、臀部、大腿等處的妊娠紋，更讓許多媽媽不由得感到憂鬱；根據媒體統計，約70％～90％的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋，而妊娠紋一旦形成，是終生都難以消除痕跡，許多媽咪在生產完後才發現它的嚴重性，不是獨自大嘆：「回不去了」，就是只能求助昂貴且效果有限的醫美手術。
其實，只要從孕期開始用對方法，妊娠紋是可以預防、減緩的。護膚有道的皮膚科醫師曾銘儀表示，想預防妊娠紋上身並不難，只要掌握孕期保養三個小撇步：
1.除紋霜勤保養
擦拭除紋霜除了保濕滋潤、減少癢感外，還能增加皮膚彈性及延展性，減少纖維組織斷裂，建議孕期開始持續按摩到產後3個月，效果會更好。
2.控制體重
孕期體重應漸進式增加，避免肌膚迅速擴張，造成皮下纖維組織及膠原蛋白纖維斷裂，因此飲食除了均衡且不可過量。
3.適度運動
運動除了可促進身體新陳代謝外，還會適度的伸展肌膚，預防妊娠紋上身。
提到除紋霜，市面上相關商品琳瑯滿目，想要達到最佳效果，pH5.5的酸鹼值是第一關鍵！為什麼必須是pH5.5呢？這是因為正常皮膚的表面有一層酸鹼值介於pH4.5～pH6.0之間的微酸性保護膜，可維持表皮角質層的油脂結構，減少水分散失，進而保護肌膚不受外界環境刺激，然而若使用鹼性或過酸的護膚產品，便會傷害這層肌膚的天然保護膜；換句話說，唯有pH5.5微酸性配方，才能穩定肌膚保護膜，讓肌膚健康水嫩。
其次，產品所含成分當然也不可忽視，諸如天然胜肽修護複合體、積雪草、甜杏仁油、乳木果油等成分，對增加在孕期被過度擴張的肌膚彈性皆有不錯的效果；此外對正孕育著心肝寶貝的準媽咪們來說，成分安全性更是重要考量，因此選購時務必留意，產品最好不含A酸、PEGs、礦物油等刺激成分，以及塑化劑、Paraben類防腐劑等有害或有安全爭議的成分，才可放心使用。
愛美是人的天性，縱使身為人母，但愛美的心情並不會因為做了媽媽而消失，別讓妊娠紋壞了孕期的美好，掌握名醫保養3撇步，輕鬆當個漂亮媽咪吧
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