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說出口
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2017-08-15 02:16聯合報 林思妙／退休教師（高雄市）
看了聯合報關於生命線志工人力短缺的報導，內心五味雜陳。廿多年前，我崩潰的那一下午，對著電話狂哭，哭了十多分鐘，那端志工很耐心、真誠的陪伴我，沒有催促、煩躁。直到現在，我還是很謝謝那位志工！

後來我留職停薪再回校讀書，預約學校的諮商師（免費），數次的晤談，讓我看清了很多迷思，知道自己的力量，找回迷失的信心。彷彿再生，復職後除了授課外，學生的情緒是我最關注的，就是傾聽、了解、在紊亂時陪他一段。

前些年，我遇到難關，想找諮商師，但昂貴的費用讓我想到替代方案。先掛號大醫院精神科，然後申請諮商。缺點就是要預約，等個幾天、一星期，等到時煩惱或許已經解決了，或更嚴重了！

曾經看過一篇訪問，一個精神科醫師離開大醫院自己開診所，他的理念就是想在病友尚未很嚴重時，及早治療。但我真的很期盼有諮商門診，而且健保能多少給付一些。其實一開始，就能找人談談，或許糾結就解開了，也不會發展到需要找精神科醫師。畢竟精神科醫師不會花一小時與你晤談，且基本上以開藥為主，而且很多人還是忌諱到精神科就診的（坊間診所美化為身心科）。

現在生活壓力只會愈來愈多，不分年齡層的人也都有許多情緒困擾。若能有諮商門診，讓此時此刻陷在泥沼中的人，有個拉住的力量，或許就可免受吃不下、睡不著的痛苦，吃藥的人口不會那麼多，而傷害自己或傷害別人的悲劇可減少發生。