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中彰投高中新生 3%脊椎側彎
2015-10-02 02:44:51 聯合報 記者趙容萱／台中報導
中市澄清醫院最近健檢台中、彰化和南投3縣市20所高中、1萬5千名新生，發現約3%脊椎側彎毛病；家庭醫學科主任醫師王俊堯說，多數雖為不需矯正的輕度脊椎側彎，但學童脊椎不正，研判與打電玩、姿勢不良有關，家長要注意。

王俊堯說，家長很難從目測發覺子女有脊椎側彎情形，學生健檢有X光檢查項目，脊椎角度大於10度，就可診斷為脊椎側彎，X光影像可看到脊椎往外側曲、而非正常垂直線。

若處於發育期的青少年，可透過矯正姿勢避免進一步惡化；若超過20度為中度脊椎側彎，就需要復健、穿背架，超過40度為重度脊椎側彎，必須開刀。

王俊堯認為，15、16歲青少年脊椎側彎，大部分與生活習慣、姿勢不良有關，例如打電玩長時間久坐，或使用滑鼠身體側一邊，也有可能是看3C產品坐姿歪斜，也有學生固定使用一邊肩膀斜背書包等，都有可能造成脊椎側彎。

中山醫學大學附設醫院復健科主任醫師蔡素如說，青少年還在發育，背太重書包易導致脊椎側彎，尤其高瘦女孩，除外觀肩胛骨一邊高、一邊低，也會影響心肺發育。

蔡素如建議，父母要提醒孩子保持正確姿勢，避免彎腰駝背、站三七步，不要側揹、或背太重的重物，盡量減量，可採雙肩背、輪流背，或分多袋；坐姿也很重要，避免翹二郎腿、手肘懸空，椅墊不要太軟，以免骨盆沒穩定支撐，易脊椎側彎。