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大熱天 抹防曬乳還是可能曬傷

【聯合晚報╱陳麗婷】
2014.09.06 02:39 pm

已經進入夏末，但天氣持續高溫炎熱、紫外線強，皮膚科醫師門診中，曬傷求診患者增加了兩到三成，其中不少是平常很少從事戶外運動的上班族。有醫師近日收治一名26歲女性，利用假日到墾丁海邊玩水，雖然擦了防曬乳，但一整天下來，頸部、背部刺痛、發紅，臉部泛紅、出現熱脹感，就醫發現已是輕微灼傷，還長出小水泡。

開業皮膚科醫師趙昭明表示，夏天紫外線愈來愈毒辣，光抹防曬油還不夠，除了隨時補擦外，最好每曝曬兩小時到陰涼處休息30分鐘，讓皮膚降溫，以免皮膚經曝曬積熱，更容易出現曬傷狀況。

他收治的這名女性，就算擦了防曬，但從上午9時多一直待在戶外，僅中午短暫在海邊帳篷下休息30分鐘，緊接著又踏浪、玩水，晚上就出現皮膚熱痛、起水泡。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示，很多人以為中南部太陽大、紫外線比北部強，比較容易曬傷，其實長期住中南部的人，可能對紫外線已有一定承受力，只要適度防曬，相對較不易曬傷。

反倒是不少北部民眾對紫外線的承受力較小，尤其是長時間坐在辦公室吹冷氣的上班族，平常很少曬太陽，假日突然爬山、戲水，就很容易曬傷。

趙昭明提醒，不論是否常曬太陽，為了避免曬傷，到戶外最好穿上薄長袖上衣和長褲，並戴帽子遮陽；若是戲水一定要塗防曬乳，尤其大量流汗或玩水後，更要勤快補擦。

至於防曬乳的選擇，趙昭明建議挑選清爽、不油膩的產品，避免造成皮膚負擔；也盡量不要在大太陽下待一整天，應適度休息、讓皮膚降溫。