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健康你我他／用力森呼吸 朋友請同行
【聯合報╱李政達／南市中西區】
2014.07.01 02:40 am
李政達／南市中西區
如果真有前世，我猜想，上輩子我若不是一頭北極熊，就是愛斯基摩人。
台灣的冬天，寒流來時冷徹骨，但再冷，加上外套，我很少穿超過3件以上。一到夏天，對好動的我來說，最好待在冷氣房裡，要不就是游泳池畔，否則汗流浹背，一天洗幾次澡、換幾套衣服，司空見慣。
年輕時喜歡刺激，熱浪來襲時最愛往海邊跑，各式各樣的水上活動難不倒我。假期結束，皮膚被曬成黑炭是最大後遺症。
年歲漸長後，偏愛山林野趣，三五好友一同駕車，帶上帳篷、食材、炊具，行到水窮處，坐看雲起時。
夜裡望著滿天星斗，買顆冷脆高麗菜，加上麵條打個蛋，煮上味美鮮甜的大鍋菜湯，小酌或品茗各隨所好，夜涼如水在唧唧蟲鳴聲中，閒適入夢。
清晨在鳥語花香中醒來，走入雲霧飄渺的樹林裡，山嵐、微雨、高含量的芬多精與負離子，讓我們感受如同仙人般騰雲駕霧，用力「森」呼吸。
眼前這群千百年前便已落地生根的巨木，紅檜、扁柏，散發迷人的精油與香氣，令人心曠神怡。
這些年遍覽高山美景，更體悟生態保育的重要。時序入夏，臉書上同好又在呼朋引伴，安排假期。朋友們，有沒有興趣同行？一起聆聽山林呼喚，與大樹爺爺展開一場跨越時空的對話。
【聯合報╱李政達／南市中西區】
2014.07.01 02:40 am
李政達／南市中西區
如果真有前世，我猜想，上輩子我若不是一頭北極熊，就是愛斯基摩人。
台灣的冬天，寒流來時冷徹骨，但再冷，加上外套，我很少穿超過3件以上。一到夏天，對好動的我來說，最好待在冷氣房裡，要不就是游泳池畔，否則汗流浹背，一天洗幾次澡、換幾套衣服，司空見慣。
年輕時喜歡刺激，熱浪來襲時最愛往海邊跑，各式各樣的水上活動難不倒我。假期結束，皮膚被曬成黑炭是最大後遺症。
年歲漸長後，偏愛山林野趣，三五好友一同駕車，帶上帳篷、食材、炊具，行到水窮處，坐看雲起時。
夜裡望著滿天星斗，買顆冷脆高麗菜，加上麵條打個蛋，煮上味美鮮甜的大鍋菜湯，小酌或品茗各隨所好，夜涼如水在唧唧蟲鳴聲中，閒適入夢。
清晨在鳥語花香中醒來，走入雲霧飄渺的樹林裡，山嵐、微雨、高含量的芬多精與負離子，讓我們感受如同仙人般騰雲駕霧，用力「森」呼吸。
眼前這群千百年前便已落地生根的巨木，紅檜、扁柏，散發迷人的精油與香氣，令人心曠神怡。
這些年遍覽高山美景，更體悟生態保育的重要。時序入夏，臉書上同好又在呼朋引伴，安排假期。朋友們，有沒有興趣同行？一起聆聽山林呼喚，與大樹爺爺展開一場跨越時空的對話。
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