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給自己新的追求
2017-09-08 02:37聯合報 曾令潔／台大畢業生、金融業（台北市
這天偶然攤開報紙，看見北一女學生跳樓的事件；很多人都唏噓這個傻孩子，我當然也是。可是，我們都曾十五歲，大家都是因為後面的經歷豐富了生命，才可以輕鬆回頭笑看青春煩惱，否則，要當年的那個小毛頭相信未來還有很美好的路，簡直比要相信政治人物的話還困難一萬倍。

十五歲的我，第一次失戀，哭了整晚，我還記得蹲坐在地上崩潰的畫面，當時懷疑以後的自己還能幸福嗎？現在回頭看，初戀男友的名字都快忘了！

是成績好的學生缺乏抗壓性嗎？還是對完美的執著太深？也許有人會認為，「已經考上北一女耶！」那又如何？當行為、成就，沒辦法滿足自我期許時，就彷彿一場失敗的戰役，只憑一己信念重新站起來，確實困難。

這種時刻需要戰友們的激勵，哪怕一個眼神、一句「我願意陪你同行」的話語；只是這些「戰友」們往往並不專業（除非找醫生、諮商師協助），不經意的言行，反而可能一不小心成了把受傷的人推落懸崖的助力。

培養同理心，是種練習也是修行，「你都已經這麼好了，為什麼還要難過？」「拜託！世界上比你慘的還有很多」「不要想那麼多」「以後你就會懂了」…錯！錯！錯！

在不同個體眼光下，事件的重要程度不一樣，你真站在對方立場，會發現有些安慰話語只有反效果。

我當學生時，對分數的執念也很深，國中時我自己訂的英文標準是「一百分」；上高中後，父親說「以後不用跟我講全班排名，我只要求全校前五。」當年的我覺得這是一種光榮的要求；當時我在學校很風光，各種比賽都派我代表，成績維持在全校前三名，英文話劇比賽高票當選女主角。

直到一次演講比賽，我沒有得名；那一刻起我看什麼都不順，每天哭，覺得活著失去意義，走進學校就想蹺課，同學的問候都讓我懷疑只是刻意諷刺。輔導老師帶我就診，我開始吃藥，持續了好幾個月，全校前十名再也沒有我的名字。

後來我重新振作，大學考上第一志願。我不敢坦白說，重新出發的原因是某天猛然驚醒：如此好強如我，要是作繭自縛，因為一次校內演講比賽，而考不上心中的理想大學，那才是人生最大的挫敗！我逼迫自己停藥，專心準備考試，沒有人知道，支撐我往前走的動力，竟還是一個當初把我困在低潮深淵的「名次」。

因為這段經歷，當我進入台大，班級排名在中段也不沮喪了，尤其意識到大家以前都是全校前幾名，但現在第一名還是只有一個，突然覺得心情開闊，把焦點轉移到有興趣的課外活動。

如何從要求完美的心態中走出來，我仍沒有答案。除了反覆咀嚼《被討厭的勇氣》，把證嚴法師靜思語或聖經當成睡前讀物，找朋友聊天、尋求專業醫師幫忙，更重要的是在每次溝通或閱讀的過程中，探索自己的心，想想情緒為何而來，這樣的心情是自己決定的？還是別人決定的？

不服輸的我，難道除了自殺、自殘，想不出其他解決辦法？怎麼可以！只要活著，就有機會改變，把腦筋用在如何轉變悲傷的心境，是我給自己新的執著、新的追求。