溪頭森林療育 2路線帶你紓壓－andk

溪頭森林療育 2路線帶你紓壓
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2017-04-02 23:45聯合報記者黑中亮／南投報導

台大實驗林公布兩條溪頭的森林療育路線，帶領民眾用「五感」感受大自然。記者黑中亮／攝影
台大實驗林經過3年實驗發現，森林確有身心療育效果，正培訓「森林療育師」，並在溪頭規畫兩條「療育之森」路線，帶領民眾用「五感」感受大自然，釋放壓力。

台大實驗林公布溪頭森林療育地圖，規畫出兩條療育的登山路線。記者黑中亮／攝影
台大結合中研院、台大醫院的跨領域研究發現，在溪頭自然教育園區的森林環境中居住3天以上，有助於體內自然殺手細胞的活力增加，效果持續1個月以上，特別是在春季至秋季是森林療育的好時機。

台大實驗林管理處長蔡明哲指出，去年底發表溪頭森林療育地圖，提供民眾森林浴的步道路線，歡迎民眾入園親自感受。實驗林管理處也培訓專業療育師為遊客解說，至今超過300人次體驗過森林療育活動，其中75.58%自我感覺有釋放壓力的感覺。