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雲基保肝6原則 守護員警健康
2015-06-14 08:29:18 聯合報 記者姜宜菁／西螺報導
警察工作壓力大，屢傳猝死意外，西螺警分局在警察節前夕，邀請雲林基督教醫院副院長楊文榮講授健康醫學新知，鼓勵員警規律運動。

有鑑於近年來有員警突然感到身體不適，倒在崗位上，西螺警分局舉辦保肝醫學講座；西螺警分局長甘炎民表示，警察工作不打烊、勤務24小時不中斷，致生活作息不正常，所以在講座課程學習的醫學常識外，也多提醒同仁應多利用勤餘時間，養成運動習慣，保持良好健康狀態。

「肝若是好，人生是彩色的」，楊文榮指出，肝是人體重要的排毒器官，當尿液有異味、起泡或偏黃，都必須注意，因為約6到7成的肝病是沒有症狀，且脂肪肝不一定是胖的人才有。

全國十大死因之首為惡性腫瘤，而根據雲林縣衛生局去年的統計，死於惡性腫瘤第一名即為肝及肝內膽管癌，這與早年偏鄉醫療不足和飲食習慣有關。

楊文榮說，華人習慣「有病吃藥、沒病吃補」，卻沒自覺無形中造成肝和腎臟的負擔，服用不當都有可能吃出問題，肝炎中的超級殺手—猛爆性肝炎，死亡率高達8成。

楊文榮提醒保肝6大原則：規律作息不熬夜、不菸不酒、均衡的飲食、保持心情愉快、規律的運動習慣和不要亂吃藥。