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手指老是像「冰山」？ 這些原因作祟！
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2016-02-20 02:09 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合18日電



手指老是覺得像冰山，可能是血液循環等問題作祟。 （Getty Images）
分享天氣寒冷時走到戶外，很可能會覺得手指最冷，這是正常現象。但如果你的手指老是覺得像冰山，即使氣溫回暖都如此，那可能是以下幾個原因作祟：
循環問題：心臟可能因抽送能力變差(心臟衰竭)或血流有阻礙(膽固醇在血管)，而使血流減少。當血液無法送到全身，手腳就會覺得又冷又麻，因為它們離心臟最遠。

貧血：貧血會導致身體所需的氧氣供應減少，造成手冷。貧血的原因很多，例如飲食攝取鐵不足、失血、一些癌症和消化系統疾病。

缺乏維他命B12：存在於肉類、蛋、乳製品的維他命B12，對紅血球的形成很重要。缺乏此一維他命，紅血球生產會降低。素食者、50歲以上的人、消化疾病患者，較容易缺乏維他命B12。

低血壓：脫水、失血、某些藥物和分泌系統失調，都會造成低血壓，以致於血管把應送到四肢的血液，改送到重要器官，使你的手指發冷。

雷諾氏症候群(Raynaud`s Syndrome)：這是手指或腳趾、耳鼻的血管變窄。發作時，手指變白，接著變藍，因為缺血。一旦血管張開，血流恢復就變回紅色。所幸這種病主要是不舒服，不會有嚴重傷害。改變生活方式，例如穿衣注意保暖、戴手套、避免情緒壓力，就可管理此病。

自體免疫疾病：一些自體免疫疾病，會造成雷諾氏症候群，例如狼瘡、硬皮病、類風溼性關節炎等，但是兩者為何有關連並不清楚。

甲狀腺機能衰退：甲狀腺有如身體的溫度調節器，如果機能過低，多數身體功能會放慢，以致老是感覺冷，包括手指。