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推行「老人健康運動」
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2016-10-04 03:35 聯合報 黃仁／退休人員（台北市）
民意論壇曾有文章提到「不怕老人化，只怕人老化」。筆者今年九十幾歲，自退休廿幾年來，每天從住家步行卅分鐘到大安森林公園運動，做五行八步氣功，風雨無阻。由於住在舊式公寓五樓，每天上下樓數次至少兩百多個階梯，然而膝蓋依舊靈活健康，皆拜平常注重健康所賜。
筆者退休多年，一直退而不休，筆耕不輟，也出版多本著作。自從練氣功以來，看到大安森林公園內做各式各樣運動的人數愈來愈多，因而希望政府繼續加強鼓勵「老人健康運動」。
大安森林公園﹒老化﹒健康運
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2016-10-04 03:35 聯合報 黃仁／退休人員（台北市）
民意論壇曾有文章提到「不怕老人化，只怕人老化」。筆者今年九十幾歲，自退休廿幾年來，每天從住家步行卅分鐘到大安森林公園運動，做五行八步氣功，風雨無阻。由於住在舊式公寓五樓，每天上下樓數次至少兩百多個階梯，然而膝蓋依舊靈活健康，皆拜平常注重健康所賜。
筆者退休多年，一直退而不休，筆耕不輟，也出版多本著作。自從練氣功以來，看到大安森林公園內做各式各樣運動的人數愈來愈多，因而希望政府繼續加強鼓勵「老人健康運動」。
大安森林公園﹒老化﹒健康運
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