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冬天皮膚易乾燥 做好保濕手別抓
2015-11-08 04:20:13 聯合報 記者陳妍霖／埔里報導
天氣轉冷，皮膚好癢好癢怎麼辦？時序入冬，皮膚容易乾燥，小心恐得「乾燥性皮膚炎」，醫師提醒民眾，不要用太熱的水洗澡，做好身體保濕，才不會讓疹子上身。

天氣變冷，民眾最常這裡癢那裡也癢，忍不住用手抓，結果越抓越癢，身上到處是抓痕，再繼續抓下去，不僅起疹子，萬一抓出傷口，可能發炎感染，變成蜂窩性組織炎就「代誌大條了」。

台中榮民總醫院埔里分院家醫科主任醫師簡志龍說，秋冬季節皮膚容易乾燥，尤其老人因汗腺、皮脂腺退化，更容易患有「乾燥性皮膚炎」。

天氣冷，民眾習慣洗熱水澡或泡湯，皮膚較敏感的人容易出現過敏現象。簡志龍提醒，不要洗太熱的熱水澡，也盡量少泡湯，有些溫泉有硫磺，對皮膚有刺激作用，且沐浴乳少用，甚至連肥皂也不要使用，避免清潔過度，讓皮膚更乾燥，引來乾癢。

做好保濕就能防乾癢？簡志龍建議可適時擦拭乳液，但太香或是含有其他添加物的乳液也會造成刺激。

另外，貼身衣物的鬆緊度或材質也很重要，最好選擇透氣的棉質衣物。