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自行車友 當心車把麻痺症候群
2011-01-12

記者孟慶慈／台南報導
一名38歲男性3年來，每天至少騎單車1小時，但近來雙手動作變得笨拙，還伴隨一陣陣抽筋，又發現手部的小肌肉呈萎縮情形，經診斷為單車族特有的運動傷害─車把麻痺症候群，服藥與復健3個月後康復。
台南郭綜合醫院復健科醫師陳柏宏表示，單車是相對安全的運動，但也不是完全無運動傷害，最常見的就是過度使用性傷害。曾有統計資料指出，約70%騎20至50公里以上，中、長距離的自行車手，曾經有過因神經壓迫導致手麻的症狀。
陳柏宏指出，「車把麻痺症候群」為腕關節處尺神經病變，是單車族常見的疾病之一，與長時間握彎曲型手把有關；尺神經主管五指的外展與內收、小指與無名指指間關節伸直、手掌內側感覺、小指及無名指內側的感覺等。
車把麻痺症候群的症狀包括：手部小肌肉萎縮、鷹爪手（手指不自覺彎曲如鷹爪般）、感覺變差、靈活度減低等。病人會發現輕而易舉的扣鈕扣、拿鑰匙開門都做不好，這時應儘快就醫。
陳柏宏指出，神經受傷害及肌肉萎縮的現象都不宜掉以輕心，早期診斷，治療效果好，若超過3至6個月再治療，部分神經可能已經壞死，即使治療也無法100%復原。
車把麻痺症候群除發生在單車族身上，也可能出現在經常手持器械的技工，長時間使用滑鼠、電視遊樂器或長期輪椅使用者。
單車族要避免車把麻痺症候群，可調整騎乘姿勢、中途休息、使用車把軟墊等，也可做指關節、腕關節運動等。