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學柯P 雙塔遠征恐要命
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2016-03-01 02:20 聯合報 余宗龍／東南科大休閒事業管理系副教授（台北市）


台北市長柯文哲接連成功完成單車一日雙城、雙塔遠征，展現過人的毅力與體力戰勝不可能，令人敬佩！然而，吾人不禁擔憂：一般民眾若想起而效尤，挑戰單車極限，恐怕容易產生運動傷害，輕則造成腿部外肌腱容易發炎、痠痛、抽筋；更可能導致膝蓋髕骨軟骨發炎，不可不慎！

長途騎乘屬危險性、技巧與體能需求較高的極限運動。長時間不間斷地騎自行車，與一般路跑相比，速度更快，危險性較高，事前若無縝密規畫、漸進式地提高運動量，一旦身心俱疲，僅靠意志力硬撐，多數時間將難集中注意力、陷入無意識狀態，稍有不慎即可能釀成意外事件，影響其他用路人和交通安全。

再者，過度且長時間持續的運動會增加橫紋肌溶解症的發病幾率，當我們的骨骼肌產生了急速的損傷，會導致肌球蛋白流入循環血液中，引發一連串有毒的生化反應，嚴重時可能會對腎臟造成影響，甚至產生急性腎衰竭，若處理不當，有致命的可能性。

最後，柯P長征雙城、雙塔達陣，幕後有專業團隊在規畫路線安全和監控體能狀況，像是交通疏導、精準計算水分、鹽分攝取、營養補給、休息時間等。

市長的驚人之舉，可不是像凡人想得那麼簡單！