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畫中有話／強身趁年輕 莫待終老時 分享分享留言列印 A-A+ 2017-02-12 01:10聯合報 文／杜建重 圖／杜建重 運動場辦公大廳，老人家坐在落地窗內，望著窗外一群大學生揮汗練舞。 新北市去年底剛完成第十一座運動中心，希望鼓勵民眾多運動。不過，根據調查，近七成男性及八成女性不運動，最主要原因是工作忙碌或抽不出時間。 設備再完善，醫學再進步，恐怕都比不上國人自我的保固。唯有趁年輕時培養運動好習慣，讓體能處於最佳狀態，才是抗老化最有效的方法。 大學生﹒老化