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畫中有話/強身趁年輕 莫待終老時
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2017-02-12 01:10聯合報 文/杜建重


圖/杜建重
運動場辦公大廳,老人家坐在落地窗內,望著窗外一群大學生揮汗練舞。
新北市去年底剛完成第十一座運動中心,希望鼓勵民眾多運動。不過,根據調查,近七成男性及八成女性不運動,最主要原因是工作忙碌或抽不出時間。

設備再完善,醫學再進步,恐怕都比不上國人自我的保固。唯有趁年輕時培養運動好習慣,讓體能處於最佳狀態,才是抗老化最有效的方法。

大學生﹒老化
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