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女性常「嗯」不出來 尿道與膀胱炎更易來敲門
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2018-01-17 10:14聯合報 記者羅真╱即時報導


經常「嗯」不出來的女性，尿路與膀胱炎更容易找上門。醫師表示，女性尿道較短且與肛門接近，若經常便祕，肛門細菌容易藉由不當的擦拭習慣、游泳、三溫暖或性行為等進到尿道，提升尿路與膀胱發炎風險，建議培養排便習慣，可每天固定在早、中、晚餐選定一餐後，讓身心放鬆，專心「嗯嗯」。


女性尿道較短且與肛門接近，若經常便祕，肛門細菌容易藉由不當的擦拭習慣、游泳、三溫暖或性行為等進到尿道，提升尿路與膀胱發炎風險。 聯合報系資料照
書田診所泌尿科主任殷約翰表示，相較於男性，女性尿道較短、尿道口且與肛門較近，一旦便祕，肛門細菌容易藉由不當的擦拭習慣、游泳、三溫暖或性行為等進到尿道，提升尿路與膀胱發炎風險。臨床上不乏年輕女性患者，部分因頻繁的性行為而有所謂的「蜜月期尿道炎」或「蜜月期膀胱炎」，更年期後的女性則因荷爾蒙改變、外陰部抵抗力減弱，更易感染。
在治療方面，殷約翰表示，一般而言，使用抗生素治療就可治癒，但若反覆發作，得警覺是其他根本性問題沒有解決，如泌尿系統中有異物或結石、或者因慢性病致使抵抗力低落等。

近日就有一名中年女性長達兩年反覆因膀胱感染就醫，卻始終沒有痊癒，經靜脈腎盂攝影（IVP）與膀胱鏡檢查才發現，原來多年前手術縫線材質不被吸收，在身體內不斷移動，甚至穿破膀胱壁、泡在尿中，使得尿中元素在上頭沉積、產生結石，釀成膀胱炎反覆發作。

便祕是女性尿路與膀胱炎常見的危險因子之一，殷約翰說，預防之道除了注意飲食、運動與喝水習慣，每天宜選定一固定時間排便。人體的胃到大腸有反射作用，當吃進食物，大腸會隨之蠕動、產生便意，建議可固定在早、中、晚餐選定一餐後、能夠感到身心放鬆的時段，專心坐在馬桶上，也許第一次不見得有效果，但幾天後就有改變。