喝苦茶油防胃食道逆流 醫師：只會增肥變大便
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2017-01-06 14:31聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導
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胃食道逆流人數不斷增加，醫生表示苦茶油也許有保護腸胃的能力，但食物進入到胃後，不會停留太久，反而苦茶油會在腸道停留，不僅沒有保護胃的效果，而是增加攝取熱量的機會。 圖／ingimage
台灣胃食道逆流人數不斷增加，坊間流傳苦茶油能保養腸胃道健康，腸胃科醫師表示，苦茶油也許有效果，但是依照腸胃道的機制，食物吃進肚子裡不到2個小時就會被排出，苦茶油此時會在腸道中被吸收，反而增加額外的熱量，也很快會被排泄，並不會停留在胃中形成保護作用，減少吃刺激物、別吃太飽才是保護胃的王道。
台北醫學大學附設醫院消化內科主任唐瑞祥表示，坊間有非常多「護胃」的撇步，像是睡前喝溫牛奶，平時喝定量苦茶油等，即可發揮保護腸胃道的效果，實際上不然，胃的運作機制很簡單，認定有食物進入胃後，立即啟動工作模式，分泌胃酸開始消化食物。
唐瑞祥說，若是在睡前3小時吃東西，胃會忘情地分泌胃酸，加上睡眠時必須躺著，若是噴門鬆弛，胃酸就會往食道流，增加罹患胃食道逆流的風險。
唐瑞祥說，苦茶油也許有保護腸胃的能力，但食物進入到胃後，不會停留太久，反而苦茶油會在腸道停留，不僅沒有保護胃的效果，而是增加攝取熱量的機會。
建議民眾，平時最好減少食用刺激性的食物，也建議不要餐餐吃到飽，吃到6分飽、8分飽才能減少胃的負擔，成為保護腸胃道最好的方式。
胃食道逆流﹒吃到飽﹒北醫
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2017-01-06 14:31聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導
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胃食道逆流人數不斷增加，醫生表示苦茶油也許有保護腸胃的能力，但食物進入到胃後，不會停留太久，反而苦茶油會在腸道停留，不僅沒有保護胃的效果，而是增加攝取熱量的機會。 圖／ingimage
台灣胃食道逆流人數不斷增加，坊間流傳苦茶油能保養腸胃道健康，腸胃科醫師表示，苦茶油也許有效果，但是依照腸胃道的機制，食物吃進肚子裡不到2個小時就會被排出，苦茶油此時會在腸道中被吸收，反而增加額外的熱量，也很快會被排泄，並不會停留在胃中形成保護作用，減少吃刺激物、別吃太飽才是保護胃的王道。
台北醫學大學附設醫院消化內科主任唐瑞祥表示，坊間有非常多「護胃」的撇步，像是睡前喝溫牛奶，平時喝定量苦茶油等，即可發揮保護腸胃道的效果，實際上不然，胃的運作機制很簡單，認定有食物進入胃後，立即啟動工作模式，分泌胃酸開始消化食物。
唐瑞祥說，若是在睡前3小時吃東西，胃會忘情地分泌胃酸，加上睡眠時必須躺著，若是噴門鬆弛，胃酸就會往食道流，增加罹患胃食道逆流的風險。
唐瑞祥說，苦茶油也許有保護腸胃的能力，但食物進入到胃後，不會停留太久，反而苦茶油會在腸道停留，不僅沒有保護胃的效果，而是增加攝取熱量的機會。
建議民眾，平時最好減少食用刺激性的食物，也建議不要餐餐吃到飽，吃到6分飽、8分飽才能減少胃的負擔，成為保護腸胃道最好的方式。
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