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聯合筆記／你的社區有「老人遊樂場」嗎？
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2016-12-29 03:22聯合報 梁玉芳


社區公園裡，走道邊的那棵小樹幾年來總長得歪扭。不怪颱風，它不長在風口，不能賴給風。倒是常見老人家拿樹當健身器材，自創各種與樹共「武」的招式：腳一抬，跨到小幹上，拉筋；或者拿背壓樹，練背肌或抓癢？要不就是舉手過頭，拉住高枝，彈跳幾下，好好伸展筋骨。

高矮正好的小樹太受社區老人家歡迎了。靠樹健身招式，早晚操演，歪了的樹終於殘了。樹旁圍起紅色，告示「休養中，請勿重壓」。有婆婆拿著佛珠為它持咒迴向。

到底，當人口逐漸老化，都市設計已有相應的改變嗎？我們的社區公園照顧了老人家的健身需求嗎？除了付錢上健身房，要老人家能「肌樂」留住肌力，台灣社會該有更多的準備。

環視公園裡，遊樂設施是兩三匹簡易的彈簧木馬、蹺蹺板，還有近年被譏為「塑化、罐頭化與低能化」的塑膠遊具。在臉書熱烈串連的「還我特色公園行動聯盟」批評這些塑膠遊具充斥，讓社區公園的兒童遊樂場「忽視兒童體能發展及探索需求」，因此集結父母之力，在社區為孩子爭取特色公園，行動風起雲湧。

這些家長的訴求對極了。只是，未來老人比孩子多，長者也該是公園公共設施的主要使用者，在爭取「適合兒童身心發展並兼具多元特色的理想公園」同時，若能考慮「老人遊樂場」需求，老少共融，豈不美妙？

但孩子有新世代父母為他們爭取，老人公共遊憩需求，卻少有人代言。讓老人走出家門、到公園中動手動腳，以好處看，可增進老人的生活品質、增進社會參與、降低健保支出等等，這好處多大？再乘上愈來愈龐大的老年人口數，建構花費不多的「老人遊樂場」，應是最划算的社會投資。

但大家不妨檢視住家的社區公園，有哪些是為老人家設想的遊憩設施呢？最常看到的是，牢牢鑲在水泥裡的鵝卵石「健康步道」，本意是按摩腳底穴道，但填死的卵石，早就被專家評為「不健康」步道。

全球已興起「老人遊樂場（senior playground）」的發展風潮，不論是日本、丹麥、英國及美國，都開始注意到銀髮族的社區遊戲需求。依兒童發展研究來看，遊樂設施可以提供腦力與體力刺激、提供更多觸覺經驗，這些好處同樣適用於退化中的老人家。

英國倫敦第一個老人遊樂場在海德公園，接著曼徹斯特也開了一家。英國媒體形容，「海德公園裡的老人遊樂場，被樹叢及繁花包圍，比倫敦其他的付費健身房都還要花團錦簇；健身器材只簡單五項，仰臥起坐的長椅、固定腳踏車…」，不太酷炫，絕對練不出人魚線，卻能讓老人留住足夠支持行動的肌力。

所以當我們為孩子拒絕罐頭遊具，爭取特色公園時，也該把老人遊憩需求放入。讓老人小孩共享公共空間，處於生命兩端的不同世代，在公園尋到交集。

台灣人口快速老化，公共空間設計也該邁大步趕上社會衰老的步伐了。

健身﹒英國﹒倫敦