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手機滑不停 肌腱炎痛啊
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2015-12-06 02:44 聯合報 記者黃安琪／台北報導


低頭族的手部傷害 圖／聯合爆
分享不少人追求手機大螢幕，３Ｃ手機跟著愈做愈大，不過長時間抓握手機，當心手指出問題。醫師指出，用手機玩遊戲、看電影，為了支撐手機重量及快速操作，手指須長時間抓握彎曲，易致手指肌腱發炎，造成俗稱的「板機指」及「媽媽手」傷害。
一名十五歲國中生，吃飯常拿不住筷子及湯匙，右手指彎曲想伸直，需用力才能做到，有時還會聽到「喀」的一聲，就醫才知右手的中指肌腱發炎，罹患俗稱板機指的「手指屈肌腱的狹窄性肌腱鞘炎」。

收治這名患者的北市聯醫中興院區復健科主治醫師林政宜表示，男童課後手不離機，直到睡覺才肯放下手機，手指因長時間抓握彎曲，使肌腱拉長、過度出力而發炎腫痛，無法做出手指彎曲伸直姿勢。

林政宜也指出，以往俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」，多為婦女從事家務，如大拇指抓握拖把擦地、刷洗工作所引起，拇指尾端接近手腕處的肌腱發炎，感到疼痛及腫脹、無法使力，如今也常見於緊握手機的３Ｃ族。

振興醫院復健醫學部主治醫師陳建成表示，相較敲打電腦鍵盤，雖然手指滑動手機螢幕所費力氣較小，但須緊握手機，手指長時間抓握彎曲，易致媽媽手及板機指；且手部肌腱「過勞」，長久痠痛及疲勞累積，容易出現「重複性勞損」問題。